最近、よく自分のこれまでの過去、 「自分歴史」を頭の中でイメージすることがよくある       そしてイメージしたものを、 実際に紙に書きだして、その横に その頃の感情とかどういう気分で過ごしていたか、 どんな環境で過ごしていたか、 などなどを書き込んでい

  最近のワタシの課題、それは、 「常日頃からいかにご機嫌良くいられるか」 「どんな状況でもいかにご機嫌良くなれるか」 「どんな環境にいてもいかにご機嫌の良さを取り戻せるか」       こんな感じ。         や

  敵を知り己を知れば100戦危うからず   という有名なことわざがあるけれども、 これを意訳すると、         「相手のことと自分のことを両方知れば、いろいろとうまくいくよね」 っつー感じになると思うゾ、現代的に言えばね。 &nbs

  ひきこもりにはひきこもりなりの楽しみ方があるよね 遊び上手な人は、お外にいようが、おうちの中にいようが、 やっぱり遊んで、勝手に楽しんじゃうのだよね         ユーチューブとかウェブとかSNSとテレビとかニュースとか、 毎日毎日、必死に情報

    やりたくないことをやりたくないと その本音に気づき、 堂々とそれを受け入れること これめっちゃ大切       本当はやりたくないことに薄々気づくだけでも めっちゃ素晴らしい！ その気づきこそ第一歩！      

    切羽詰まってないとお金は稼げない。     逆を言うと「必死さ」とか「後がない」 という状況になると、人って、なんか知らんけど、 勝手に動き出して、勝手にお金を工面し始める。       「なんか知らんけど」はもはや本能の

    最近、日本人で生まれて本当に良かったなって、 つくづく思う。 こういう大波乱で困難な時期こそ、とても身に染みる。           僕はものすごい海外に詳しいってわけじゃないけれども、 少なくとも実際にアメリカに住んでい

    「生きる」とは相反する2つの「矛盾領域」の間を 受け入れ、どちらの世界の役割を知り、 どちらも行き来できるようにすること。       「自由になる」とは相反する２つの「矛盾領域」の間の幅を 広範囲にし、両方を自由に行き来できること。 &nb

    あんまし声を上げて書きたくなかったけども、 この世には「痛み」と「苦しみ」を 文字通りガチで取り除く方法があることを ワタシは知っている。           知っているし、実際に体験した。     &