あのね、ときどき、ワタシのパソコンがね、
ワタシの顔を認証してくれない現象が
ちょくちょく発生しております。
これってあるあるなの？
ワタシの顔が問題なの？
それともパソコンがアホなの？
そんでね、なぜか昨日ね、
ワタシが椅子から立ち上がったとき、
ワタシの股間がパソコンの画面に映ったんだよね。
その瞬間！
パソコンが画面認証して開いたのだ・・・
股間認証！
これってあるあるなのかね？
それともワタシの股間が問題なのかね？
それともやはり、ワタシのパソコンがアホなのかね？
パソコンにとって、ワタシの顔は股間同様なのかね？
はい、とゆーことでね、
毎日寒い日が続いておりますが、
今日もぬくぬく生きたいものです。
幸せの儀式
あなたは『幸せの儀式』
を知ってますか？
ちゃんとやってますか？
習慣化していますか？
正月太りのヒヨコ
「幸せの儀式ってなんぞぉ～？？」
幸せの儀式とはね、
それを行うと、毎回必ず、
じわじわと幸せが感じられる
「幸せ発動プログラム」のことじゃよ
これは意図的に幸せを感じられる
素晴らしいプログラミングじゃ！
この儀式をするとね、
いつも思わず「ムフフフフ～笑」って
笑えたり、
「ああ、ステキだなぁ～」って
じわじわと幸福感を感じられたりする、
そんな行為のことじゃ。
そんなプログラムがたくさんあればあるほど、
あなたは幸せの達人じゃ！
正月太りのヒヨコ
「なるへそ～」
正月太りのヒヨコ
「儀式ってなんか宗教っぽいヤツ？？」
まぁ、「儀式」というくらいだからね、
「何かの行為」のようなものじゃ
〇〇をすると幸せモードが発動する。
△△を行うとじわじわ安心してくる。
□□をやると笑えてくる。
などなどね。
そーゆー「行動」の結果、
「スイッチ」が入って、
幸せになれる的な。
そんなかんじ。
例えば、ワタシ、
自分で音楽を作るのが好きじゃん？
そんでね、作曲したものたちはね、
もう自分の子どもみたいに大切に思えるんだね。
だからね、自分の作品をずーっと聞くだけで、
すごくじわじわ幸せをかんじられる。
そんで思わず、リピートして何度も何度も聞いちゃうんだよね。
「ああ、いいなぁ～」って。
じわじわ幸せが出てくるの。
あとね、このブログもそうだね。
ブログもたくさん書いているけれども、
後で読み直すことがある。
このブログってさ、
アレコレ、心を良くすることを
書いてきたじゃん？
だからさ、過去記事をアレコレ
読み直しているうちに、
だんだん元気になってくるんだよね。
あと忘れかけていた大切なことを思い出したりするんだ。
（このブログが自分で自分を調整してくれる機能にもなっている、って後で気づいた）
あと、だんだん笑えてくるね。
（自分で書いていて、自分で笑うのもかなりキモイかもしれんけれど）
「このブログマジでふざけてんなぁｗｗｗｗ」
って読んでいて自分でワロてしまうんだよｗｗｗ
（もちろん、真面目な内容も書いてるよ）
あとね、ワタシ、ユーチューブとか、
ネットで拾ってきた面白コンテンツを
かなり保存しているんだね。
月１くらいのペースで、ときどき
おもしろコンテンツを見て、
ケラケラ笑ってるんだよね。
（なぜか知らんが、ワタシ『藤岡流コーヒーの淹れ方』を見るといつも笑いが発動してしまうｗｗｗ）
あとね、身近でできるのは
「運動」とかね。
キツくてハードなヤツじゃなくて、
かるい運動がいいね。
「アゲアゲな曲を聴いて、ダンスする」
とか、そーゆーのでもいいよね。
あとはね、もっと身近で、
もっと些細で、もっと手軽なことを
「儀式化」してもいいのだよ。
たとえばね、
「すっごいお気に入りのマグカップで、
毎日、ゆっくりくつろげる時間帯と空間で、
お茶とかコーヒーを楽しむ行為」
とか、何でもいいのだけれども、
とにかく何かの「行為」が「幸せ」
を発動させる「キッカケ」となれれば、
もうそれは「儀式化」できているんだ。
だからね、今回はたまたま気分がいい。
爽快になった。
とゆうよりは、
儀式だから、毎回、いつもコレをすると、
必ず「幸せな気分になる」
的な、恒久的なプログラムとして
定型化したものをどんどん作っていくのだ！
それは些細なこと、簡単なこと、
すぐにできそうなこと、
そーゆーものから見つけたほうがいいよね。
簡単だし、続けやすいからね。
でもそれをするには、
やはり、普段から、
日常のツマラナイもの、些細なこと、
当たり前に思えることを
再認識して、
いかにそれらの中に「良い部分」とか
「幸せ感じられる部分」とか
「ありがたい部分」とか
そーゆーのに気づけるようになれたらイイよね！
アレコレ、「幸せの儀式化」にしていこう！
そんじゃ