脱力のススメ

 

最近あなた、ちゃんと、緩んでますか?

 

 

脱力してますか?

 

 

 

ゆるゆるになってますか~?

 

脱力のススメ

 

 

踏ん張ってるところ、

頑張ってるところ、

気合い入れているところ、

超絶努力しているところ、

 

 

 

大変申し訳ないのですが・・・

 

 

 

 

それってそんなにエネルギー使う感じですか?

そんなにコストかかります?

そんなに労力要ります?

そんなに時間かかります?

 

 

 

 

その頑張りすべてが、

実は幻想なのでは?

という、真逆のことを

考えてみたことありますか?

 

 

 

 

 

100メートル走は、

体全部の筋力を使って、

フルパワー全開でがむしゃらに走るより、

 

 

 

 

「アハハハハハ~♪」

 

 

 

 

って、笑顔でゆるんで

走った方が、スピードが上がるという事実。

 

 

 

 

 

メトロノームの速度をあげていき、

何十回も何百回も、何千回も、

難しいフレーズをピアノで弾きまくって、

毎日毎日、ま~いにち。。。

ストイックに練習をやるよりも、

 

 

 

 

 

 

「ど~れ~みぃいい~~~~~~~~」

 

 

 

っていう感じで、

中国の太極拳みたいに、逆に

超絶ゆ~っくり練習した後のほうが、

あっさり弾けちゃったりする事実。

 

 

 

 

 

周りの人に、

自分の正しさを押し通そうとして

気を張っているときは、

めっちゃ塩対応されるけど、

気を張るのを辞めて、だらだら脱力して、

ゆるゆるでみんなに接したら、

周りの空気が

 

 

 

「ふにゃ~」

 

 

 

ってなって、

あなたもまわりも

みんないい感じに幸せになる事実

 

 

 

 

 

あなたが突然、

何かしらの「マフィア」的集団に

追われて、街中を必死に逃げ惑う最中、

何を思ったのか、いきなり、

お酒を飲み飲みし始め、

 

 

 

 

 

「アチョ~」

 

 

 

 

という感じで、

超絶脱力したほうが、

敵をアッサリ倒すことができるのは、

ジャッキーチェンの事実。

 

 

 

 

 

 

ということで、

脱力したほうが人生、

良いことばかりなんだわ。

 

 

 

だからね、日々、アレコレ

力んでしまうそこのあなたは、

ゆるゆるになってこ。

 

 

 

 

肉ばかり食べ過ぎて、

ウンチ的なものが石ころみたいに固くなりすぎて、

おしりが死ぬほど痛いそんなあなたは、

お野菜食べて、ヨーグルト食べて

ゆるゆるしていこ。

 

 

 

 

手にして離せないその執着、

ぱっと手放していこ。

 

 

 

 

常に自分が正しい、

自分が正義、と思っている

そんな頑固者のあなたは、

ゆるゆるしていこ。

そしたらあなたには、今まで体験したこともないような、

素晴らしい幸せな感覚が訪れる

 

 

 

ゆるゆるライフのすすめじゃ~

 

 

 

 

さあ、今日も一緒に、

脱力脱力~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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