昨日、ついに

我が家のエコシステム「食糧庫」から

アレコレの使えるおいしい食材たちが

キレイさっぱり絶滅した！

冷蔵庫には梅ジャムと炭酸水、

あとなんだかよくわからん

しょーもない品々しか、

残っていないほどであった。

そのため、ワイは重い腰を上げ、

久しぶりのお買い物

にでかけることにした。

それは実に3日ぶりのことじゃった。

（ワイのパーソナルモビリティー）

しょーじき言うと、

ワイはここ最近、

毎日毎日、

書きたい曲が山ほど浮かんできて、

それを磨くことに集中したかった

だから「買い物めんどくさ！」

と思ってたのだけども、

食べるものが無くなってしまっては

良い作品作りにも支障をきたすため、

ワイは速やかに行動に移さねばならぬ、

と思うしかなく、

それ以外の一切の解決法を考えられる余地は

残されていなかったのじゃった。

そんでね、

昨日は買い物ついでに、

せっかくだから、

なんかイイ感じのカフェ的なところに入って、

茶でもシバいたろか、

と思ってたのだけどもね、

そしたらなんだか急に

頭が痛くなってきたの

その後ひどい頭痛に発展して、

もう世界が絶望に見え始めた。

いつもならにこやかに

お買い物を楽しむのだけども、

もうね、あまりに頭が痛すぎてね、

世界消滅しろって思ったね

（久しぶりの激痛だったわ）

すぐさま、ワイは茶だけ買って、

そのあと買い物を速やかに済ませて、

ワイはすぐにおうちへ帰ってきた

そんで帰るやいなや、

すぐに寝た。

なんで頭痛になったのかは知らんけど、

多分、気圧の変化のせいとかなのかな？

ほんと知らん。

ま、超健康優良児なワシでも、

たまには頭痛にもなるのです。

そしたらさ、

昨日は変な時間に寝たために、

その後、夜は一睡もできなくてさ、

そのまま眠れずに過ごしてしまったの。

そんで、そのまま、

こうやって、早朝から

ブログを書いている始末。

朝は朝でまた、

茶をシバく始末。

普段はね、カフェとかで

茶をシバき倒すことが多いのだけども、

最近はできるかぎり、

家でシバきたい。

ひきこもりたい。

だって

家でやることいっぱい。

たくさん作品作らないと。

そんでもって、

早く仕上げて、

ワイの尊敬するお方と

セッションをしなければ、

とすこし焦ってる。

（ワイが勝手に焦ってるだけ）

心落ち着かせる所作

好きなことする前に、

好きなこと見つけよう

好きなこと見つける前に、

嫌なことやめよう

嫌なことやめる前に

心落ち着かせよう

心落ち着かせる前に

体からリラックスしよう

体リラックスする前に

普段から所作を整えよう

普段から所作を整える前に

五感で感じさせてあげよう

五感で感じさせるために、

感覚を優しく刺激する何かを与えてあげよう。

たとえば・・・

茶とか

茶の心。

シバきの所作。

それすなわち、

好きなことへの道。

そんじゃ