悩んだら〇〇すればいいのだ

 

悩んだらさっさと寝よう、

は前に言った

 

 

 

 

悩む暇あったら筋トレしろ

も前に言った

 

 

 

 

悩んでるなら、

ちょっと瞑想するといいよ

も前に言った

 

 

 

 

それなのに、

これだけ言っても、

いまだに悩んでいる

 

 

 

 

 

永遠に悩みの尽きない

そこのおぬしへ

 

 

 

 

そんじゃーさー

 

 

 

 

 

 

悩んだら踊ろう

 

 

 

 

 

ダンシング★ひよこ

「エヴリシング 伊豆 シャッフリング!」

「レッツぱーりぃタイムゥウウウウ!!」

 

 

 

 

 

 

悩んでいるとき心、過去

 

 

 

「あ~、あの時みたいに失敗するかもぉ~」

(;´д` )くよくよ。

 

 

 

 

心ここにあらず

心今にあらず

心今を忘れる

 

 

 

 

 

悩んでいるとき心、未来

 

 

 

「あ~、これでうまくいかなかったらどうしよう~」

(;´д` )おどおど。

 

 

 

 

 

心ここにあらず

心今にあらず

心今を忘れる

 

 

 

 

 

踊っているとき★今この瞬間

 「ダンス・ダンス・ダンス!」

 

 

 

 

 

踊っているとき、

今この瞬間。

 

 

 

踊っているとき、

体が先。心は後。

 

 

 

体が先だと、

心は後から付いてくる。

 

 

 

体がウキウキだと、

心がウキウキに合わせざるを得ない!

 

 

 

つまり、

体が躍っているとき、

心も踊りだす。

 

 

 

 

体と心、

一心同体!

連動体!

 

 

 

 

そーゆー仕組み。

そーゆー順番。

 

 

 

 

なーんだ!

シンプルなんだ!

わらび餅はプルプルなんだ!

ひよこ「おもちうにょ~ん」

 

 

 

 

そんじゃ、いっちょ

踊ってみようじゃないか

 

 

 

部屋で一人で悩んでいる

そこのYOU!

 

 

 

 

踊って、楽しい気分になろう

 

 

 

 

 

 

 

おっしゃ!レッツ TikTok ♪

ダンシング★ひよこ「あげみざわざわ~」

 

 

 

 

未来は今の連続が作る

 

 

今この瞬間の連続が、

時間の流れをつくっていく

 

 

そして未来までその道が続いている

 

 

 

ならば、

今悩んでいるとき、

それも未来に引き継がれていく

 

 

 

引き寄せともいうのかな?

 

 

 

それならば、今この瞬間を

ワクワクに変えてしまおう。

 

 

 

ワクワクの連続が

ワクワクの未来を作っていく

 

 

あるいは、ワクワクを

引き寄せていく

 

 

 

であるならば、

悩みにフォーカスするよりも、

「今この瞬間、どうすれば楽しくできるだろうか?」

ということにフォーカスし続けていこう

 

 

 

 

そして最後は、

それすらも考え無くなり、

体だけがあなたを突き動かす。

 

 

 

 

それだけでいいのだ。

シンプルでいいのだ。

 

 

 

心は後から付いてくる

 

 

 

 

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「イライラや不安を消す技術」

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